{"id":10126,"date":"2023-01-27T11:11:19","date_gmt":"2023-01-27T15:11:19","guid":{"rendered":"https:\/\/yraradio.com\/?p=10126"},"modified":"2023-01-27T11:11:22","modified_gmt":"2023-01-27T15:11:22","slug":"beneficios-de-un-peito-no-todo-es-desagradable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yraradio.com\/?p=10126","title":{"rendered":"Beneficios de un \u201cpeito\u201d; no todo es desagradable"},"content":{"rendered":"\n

YRA RADIO.- <\/strong>A la hora de hablar de una flatulencia o como se conoce popularmente en Rep\u00fablica Dominicana, un peo, podemos encontrar distintas reacciones para con los actores, oyentes y olientes que est\u00e1n en el lugar. Lo que comemos o consumimos siempre va a determinar el aroma que siempre es desagradable del gas que sea impulsado.<\/p>\n\n\n\n

Los peos son un comportamiento normal del aparato digestivo y frecuentemente abundan cuando consumimos alimentos con fibra o vegetal, en ocasiones pueden ser controlados y en otras lamentablemente pueden dejar a las personas en verg\u00fcenza.<\/p>\n\n\n\n

Sabemos que ciertamente echarse uno es desagradable, pero en el contexto de que no todo es malo ni todo es bueno, traemos seis beneficios que traen los denominado peitos.<\/p>\n\n\n\n

1. Las flatulencias previenen la formaci\u00f3n de divert\u00edculos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La diverticulosis es un fen\u00f3meno natural con la edad en el intestino de los seres humanos. Se trata de la tendencia del colon a formar pliegues en algunos de sus tramos, que pueden quedar sellados en peque\u00f1as bolsas que dejen atrapadas partes de la flora inestinal. Estas bolsas se llaman divert\u00edculos y tienen el problema de que reducen la superficie de absorci\u00f3n intestinal y pueden inflamarse porque la flora encerrada produzca elementos t\u00f3xicos al no recibir alimento.<\/p>\n\n\n\n

La flatulencia, al ser un gas que se expande, hincha el intestino como un globo, evitando la formaci\u00f3n de divert\u00edculos o deshaci\u00e9ndolos antes de que queden sellados. Es por ello que la formaci\u00f3n de divert\u00edculos es frecuente en las personas que comen poca fibra vegetal y en cambio no se produce en las que tienen una alimentaci\u00f3n con gran presencia de vegetales.<\/p>\n\n\n\n

2. Evitan que deriven en una diverticulitis<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si el divert\u00edculo se inflama por causa de las toxinas producidas por la flora intestinal o porque retiene alimento que se pudre, entonces deriva en una diverticulitis, que puede producir grandes dolores. Como ya hemos dicho, una dieta rica en fibra vegetal que provoque flatulencias es un salvoconducto contra la diverticulosis y tambi\u00e9n la diverticulitis.<\/p>\n\n\n\n

3. Son una barrera contra posibles peritonitis<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La fase final de la inflamaci\u00f3n de un divert\u00edculo puede ser el estallido y la expulsi\u00f3n de gran n\u00famero de bacterias por todo el cuerpo, con lo que se producir\u00e1 una peritonitis y una septicemia, es decir una infecci\u00f3n generalizada que f\u00e1cilmente puede acabar en muerte. Esta casu\u00edstica extrema no es imposible en personas de edad avanzada que tienen dietas donde la fibra est\u00e1 ausente.<\/p>\n\n\n\n

4. Constituyen un sistema de alerta diet\u00e9tico<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si tenemos una dieta equilibrada y rica en fibra, nuestro ritmo de ventosidades ser\u00e1 bastante regular y estaremos acostumbrados a \u00e9l. Ahora bien, si notamos que este ritmo se altera o que nuestras ventosidades tienen un olor anormal, podemos inferir que alg\u00fan elemento de nuestra dieta nos ha sentado mal, ya sea por intoxicaci\u00f3n o intolerancia. Esto nos permite corregirla o acudir a un m\u00e9dico para prevenir males mayores.<\/p>\n\n\n\n

5. Seleccionan la flora intestinal<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La flora intestinal es un conjunto de microorganismos que vienen en nuestro intestino, pero no son todos de la misma especie, sino que conviven varias en lucha unas con las otras. Muchas de ellas son beneficiosas, pero otras pueden provocarnos intoxicaciones. Lo normal es que estas \u00faltimas est\u00e9n en menores proporciones, pero si su n\u00famero crece nos dar\u00e1n problemas intestinales.<\/p>\n\n\n\n

Algunos estudios indican que los gases producidos en la fermentaci\u00f3n de las fibras, es decir las flatulencias, ayudan a mantener bajo control a las poblaciones de la microbiota maligna o al menos adversa a nuestros intereses, ya que crean un ambiente t\u00f3xico que dificulta su crecimiento.<\/p>\n\n\n\n

6. Tonifican el esf\u00ednter y el suelo p\u00e9lvico<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tener cierto control de las ventosidades no es malo, sin embargo; no solo para los dem\u00e1s, ya que su olor en general nos repugna, sino tambi\u00e9n para mantener en forma nuestro esf\u00ednter anal. Tener el ano tonificado es importante para evitar casos de incontinencia y controlar el tr\u00e1nsito fecal. Adem\u00e1s, involuntariamente ejercitamos los m\u00fasculos de la base de la pelvis, el llamado suelo p\u00e9lvico, con lo que los fortalecemos de cara a mantener mejores relaciones sexuales y tambi\u00e9n, en individuos de edad madura, para evitar las p\u00e9rdidas de orina.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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